منتديات عرب نورشوبينغ

أول ملتقى للجالية العربية في مدينة نورشوبينغ السويدية
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الأغذية التى تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهنى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جلجامش

avatar

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 19/12/2009

مُساهمةموضوع: الأغذية التى تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهنى   الإثنين مارس 22, 2010 10:35 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الأغذية التى تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهنى:



1. يضاف ملعقة من زيت حبة البركة ( الحبة السوداء ) على كوب من عصير
البرتقال ( غير السكرى ) " أبو سرة " أو " البلدى " .. ويشرب صباحا على
الريق لمدة أسبوعين .. يفيد ذلك لتنشيط الجسم وعودة الذهن إلى نشاطه
المعتاد.

2. التمر سريع التأثير فى تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحا مع كوب من الحليب.

3. الخل: تناول ملعقتين صغيرتين من الخل فى كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدى إلى تحسن الصحة والعافية.

4. نخالة القمح ( الردة ): إضافة 1 جم من مسحوق نخالة القمح ( الردة ) الى
كل وجبة من الطعام يوميا لها فائدة ثمينة فى اعطاء الجسم الحيوية والنشاط
وحفظه من الأمراض.

5. الشعير: مفيد لحالات الضعف العام وبطء النمو عند الأطفال، ويستعمل لذلك
مغلى الشعير .. ويتم تحضيره بغلى 30 - 50 جم من الشعير فى لتر ماء لمدة 30
دقيقة، ثم يصفى ويؤخذ شرابا مغذيا.

6. شراب النعناع يبعث القوة فى الجسم.

7. مغلى الحلبة مفيد لحالات ضعف البنية.

8. الكراث (الكرات ) منشط للجسم ويساعد على بناء الأنسجة الحية.

9. الكرنب ( الملفوف ) يمتاز بقدرته على تطهير أنسجة الجسم و تقويتها.

10. البسلة الخضراء الطازجة مفيدة جدا لتقوية الجسم وتنشيطه.

11. شراب التفاح الخالى من الكحول مفيد جدا لحالات الضعف العام.

12. عصير الفراولة مقو ويساعد على بناء الأنسجة.

13. التين: تعطى ثمار التين الطازجة والجافة خاصة للرياضيين والأطفال لتقويتهم وتنشيطهم.

14. المشمش فاكهة ذات قيمة غذائية وطبية عظيمة وهو مغذ ومنشط يزيد من
القوة الدفاعية للجسم وينشط نمو الأطفال ويفيد المصابين بضعف فى قواهم
الجسدية والفكرية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأغذية التى تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهنى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عرب نورشوبينغ :: منتدى الثقافة العامة والصحة-
انتقل الى: